Pamažu didink atsispaudimų kiekį ir kas 6–8 savaites keisk programą. Pirmadienis Antradienis Ketvirtadienis Penktadienis Norint …
Kategorija:
Treniruotės
-
-
Labai dažnai būtent noras turėti patrauklų, išraiškingą presą žmones paskatina pradėti sportuoti. Tačiau ne visada …
-
TreniruotėsTik masei priaugti
Masės auginimo principai: ką būtina žinoti, kad priaugtum ne riebalų, o raumenų
pateikė Tobulesnis2 peržiūrųĮžanga Norint priaugti raumenų masės, vien padidinti kalorijas neužtenka. Perteklinis maistas be tinkamos strategijos dažniausiai …
-
TreniruotėsTik masei priaugti
Masės auginimo treniruotė salėje: 4 dienų programa su progresija
pateikė admin13 peržiūrų📝 Turinys: Jeigu tavo tikslas – raumenų masės augimas, reikia ne tik sunkaus darbo, bet …
-
Treniruotės namieTreniruotės
Kūno svorio treniruotė pradedantiesiems: 20 min be įrangos
pateikė admin13 peržiūrų📝 Turinys: Ši 20 minučių treniruotė yra puikus startas visiems, kurie nori sportuoti namuose be …
-
Sveikiname pasirinkus WordPress. Tai pirmasis Jūsų įrašas, galite jį redaguoti arba ištrinti, o tuomet pradėkite …
-
Treniruotės salėje
7 Wacky New Yoga Styles: Worth a Try or Just too Weird?
pateikė admin518 peržiūrųSed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptat accusantium doloremque laudantium, totam rem …
-
Tik svoriui mažinti
Fitness Fact – Benefits of Running: Why You Should Start Jogging
pateikė admin747 peržiūrųSed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptat accusantium doloremque laudantium, totam rem …
-
3–5 dienų savaitiniai planaiProtarpinis badavimas
Fitness Tips – The 15 Most Important Exercises For Men
pateikė admin467 peržiūrųSed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptat accusantium doloremque laudantium, totam rem …
-
Tik svoriui mažinti
Fitness Tips – 10 Ways to Improve Your Running Technique
pateikė admin686 peržiūrųSed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptat accusantium doloremque laudantium, totam rem …
Naujesni įrašai